LYKKELIG UDEN GRUND

299,95 DKK

Forfatter: Marci Shimoff
Isbn: 978-87-21-03321-7

"I Lykkelig uden grund giver Marci Shimoff os en banebrydende indfaldsvinkel til det at være lykkelig.

 

De fleste bøger fokuserer på at skabe lykke udefra, men Lykkelig uden grund handler om at skabe lykke, der kommer indefra – der, hvor det virkelig tæller. På disse sider finder du nogle enkle, praktiske trin til at nå en dybere og mere permanent tilstand af lykke uafhængigt af dine ydre omstændigheder."Fra forordet Baseret på videnskabelig research og interview med 100 virkelig lykkelige mennesker, viser Marci Shimoff, at det faktisk er muligt at være lykkelig.

 

Det får du i bogen:

• Spørgeskemaer/ find din type

• Personlige historier udvalgt fra interview med de 100 mest lykkelige mennesker

• Øvelser og praktiske teknikker til at hæve dit lykkeniveau

• Meditationsøvelser og teknikker til at opnå mindfulness

• 21 lykkevaner som inspiration til et lykkeligt liv

• En kombination af den nyeste lykkeforskning, positiv psykologi og praktiske øvelser

• Sjove illustrationer

 

 

Marci Shimoff

LYKKELIG UDEN GRUND

Brug positiv psykologi i dit liv

Originaltitel: Happy for No Reason

Oversat af Annette Leleur

ISBN: 978-87-21-03321-7

368 sider