Vælg kategori: Søg produkt:
 
Indkøbskurven er tom!  
 

BESTSELLERE FRA BORGEN
E-bøger
ECKHART TOLLE
Benny Andersen
Bøger om misbrug
Udgivelser 2014
Udgivelser 2015
Udgivelser 2016
Udgivelser
Presse

Udkommer snart

Avanceret søgning
Vis indkøbskurv
Forside

Information
KONTAKT
Om Borgens Forlag
Indsend manuskript
Info om BLIV KUNDE
Levering og betaling
Ordrestatus
Help in English

Sitemap

Links
Gyldendal

Dankort EuroCard / MasterCard Maestro Visa Visa Electron




SPIS MED MINDFULNESS > Udgivelser > Psykologi og spiritualitet
  |  
Udskriv  |  Tip en ven

Pris DKK 229,95


ISBN: 978-87-21-03674-4
Bestilling:
 

Læg varen i kurven!
(Den kan slettes senere)





Forfatter: Lise Baltzer


NU I 2. OPLAG

Nikoline Werdelin skrev i Søndag:

"Jeg har lige fået mit livs åbenbaring, hvad angår mad, krop og vægt. I foråret udkom bogen »Spis med mindfulness« af mindfulnessinstruktør Lise Baltzer, som efter min mening overflødiggør de hidtil skrevne bøger om slankekure og diæter."

Giv den bog til en veninde!


En selvhjælpsbog, der demonstrerer, hvordan mindfulness kan anvendes som en metode til vægttab. Bogen er organiseret omkring 7 grundlæggende principper, hvor hvert princip er beskrevet i et kapitel for sig med tilhørende små skræddersyede mindfulness-øvelser:

• Mærk maven I & II
• Mærk maden
• Mærk åndedrættet
• Mærk kroppen
• Mærk følelsen
• Mærk dig selv

Lise Baltzer er mindfulness instruktør og cand.pæd. i pædagogisk psykologi og har tidligere udgivet Mindfulness – lær det med lethed. Hun driver House of Mindfulness i Randers.

Hent Læseprøve her

Læs mere på hendes hjemmeside:
www.houseofmindfulness.dk





Lise Baltzer
SPIS MED MINDFULNESS
Den direkte vej til naturlig vægt
ISBN 978-87-21-03674-4
219 sider, hæftet




Kunder, der har købt dette produkt, har også købt:
STYRK DIT IMMUNFORSVAR Mgl. pt. • Nyt oplag overvejes
TRIGGERPUNKT-TERAPI
[ Læg i kurv ]
Pris DKK 349,95
DE FIRE LEVEREGLER
[ Læg i kurv ]
Pris DKK 229,95
NUETS KRAFT
[ Læg i kurv ]
Pris DKK 269,95
STILHEDENS BUDSKAB
[ Læg i kurv ]
Pris DKK 159,95

Borgens Forlag  -  Gyldendal - Klareboderne 3  -  1001 København K
Tlf. 3375 5555  -  E-mail: borgen_post@gyldendal.dk  -  CVR-nummer: DK-58200115