Vælg kategori: Søg produkt:
 
Indkøbskurven er tom!  
 

BESTSELLERE FRA BORGEN
E-bøger
ECKHART TOLLE
Benny Andersen
Bøger om misbrug
Udgivelser 2014
Udgivelser 2015
Udgivelser 2016
Udgivelser
Presse

Udkommer snart

Avanceret søgning
Vis indkøbskurv
Forside

Information
KONTAKT
Om Borgens Forlag
Indsend manuskript
Info om BLIV KUNDE
Levering og betaling
Ordrestatus
Help in English

Sitemap

Links
Gyldendal

Dankort EuroCard / MasterCard Maestro Visa Visa Electron




ALDRIG MERE STRESS > Udgivelser > Helse og sundhed
  |  
Udskriv  |  Tip en ven

Pris DKK 169,95


ISBN: 978-87-21-03305-7
Bestilling:
 

Læg varen i kurven!
(Den kan slettes senere)



Forfatter: Birgitte Hultberg


Stress kan være livsfarlig, og der er al mulig grund til at lytte til de signaler, kroppen sender om overbelastning. Psykolog Birgitte Hultberg giver her enkle og effektive råd og redskaber til at overkomme stress og indarbejde nye vaner, der holder stressen fra livet, resten af livet.

Der er grundig information om klassiske stressforløb og stress­niveauer, og om hvordan vi bruger, samler og lagrer energi, som inddeles i minus-, nul- og plusenergi. Det handler ganske enkelt om at økonomisere med sin energi.

Når man med forfatterens kyndige hjælp har fundet sit behandlingsniveau, følges et program, der går ud på at opspare, investere, normalisere og integrere energi. Selve behandlingen indeholder progressive dagsplaner, som sikrer, at den stressramte lærer kunsten at slappe fuldstændig af, at være opmærksom på kroppens advarselssignaler og får indarbejdet en ny livsrytme, så der ikke opstår stress igen.

Processen strækker sig over 3 - 6 måneder – alt efter stress­ens karakter, og den tager sigte på at opnå en sund og stabil energi­økonomi.

Det unikke program er udviklet af psykolog Birgitte Hultberg, på baggrund af hendes mangeårige arbejde med stressramte.



Birgitte Hultberg
ALDRIG MERE STRESS
En brugsbog for stressramte, deres pårørende og behandlere
ISBN 978-87-21-03305-7
136 sider


Kunder, der har købt dette produkt, har også købt:
BRUG HJERNEN BEDRE
[ Læg i kurv ]
Pris DKK 150,00
LYKKELIG UDEN GRUND
[ Læg i kurv ]
Pris DKK 299,95
MIN ELSKEDE
[ Læg i kurv ]
Pris DKK 249,95

Borgens Forlag  -  Gyldendal - Klareboderne 3  -  1001 København K
Tlf. 3375 5555  -  E-mail: borgen_post@gyldendal.dk  -  CVR-nummer: DK-58200115