Vælg kategori: Søg produkt:
 
Indkøbskurven er tom!  
 

BESTSELLERE FRA BORGEN
E-bøger
ECKHART TOLLE
Benny Andersen
Bøger om misbrug
Udgivelser 2014
Udgivelser 2015
Udgivelser 2016
Udgivelser
Presse

Udkommer snart

Avanceret søgning
Vis indkøbskurv
Forside

Information
KONTAKT
Om Borgens Forlag
Indsend manuskript
Info om BLIV KUNDE
Levering og betaling
Ordrestatus
Help in English

Sitemap

Links
Gyldendal

Dankort EuroCard / MasterCard Maestro Visa Visa Electron




GODNAT OG SOV GODT > Udgivelser > Helse og sundhed
  |  
Udskriv  |  Tip en ven

Pris DKK 179,95


ISBN: 978-87-21-01208-3
Bestilling:
 

Læg varen i kurven!
(Den kan slettes senere)



Forfatter: Eduard Estivill og Sylvia de Béjar


Til desperate forældre ...

SPØRGSMÅL: Hvorfor skulle vi tro på, at denne bog kan gøre vores tilværelse lettere, når alle de gode råd, vi indtil nu har fået om, hvordan vi får vores barn til at sove, ikke har været til nogen som helst gavn?

SVAR: Fordi den metode, der beskrives i denne bog, har virket i 96 pct. af de tilfælde, hvor den har været anvendt.
Takket være denne metode sover tusindvis af små børn nu igennem hele natten – og det gør deres forældre også.

... og til nybagte forældre

SPØRGSMÅL: Hvorfor skulle denne bog interessere os?

SVAR: Fordi alle forældre drømmer om at få et barn, der uden problemer kan sove igennem, og hvis I lærer barnet det fra første færd, vil det lykkes.



Hvert tredje barn under fem år har søvnproblemer. Mange mennesker ved af erfaring, at det påvirker både forældrene og barnet selv. Manglen på nattesøvn kan gøre barnet irritabelt og ukoncentreret, og som forældre føler man sig magtesløse og frustrerede.

Bogen viser, hvordan man fra starten giver børn gode sovevaner - eller hvordan man får dem indarbejdet, hvis barnet allerede har en dårlig soverytme. Det centrale i fremgangsmåden er at opbygge en regelmæssig rutine og faste ritualer, når man lægger sit barn i seng. Barnet skal lære at forbinde det at falde i søvn med nogle konkrete ydre omstændigheder, som det kan føle sig trygt ved. Hvis man ved, hvordan man får barnet til at føle sig trygt, vil barnet på kort tid lære at falde i søvn og sove igennem uden ens hjælp og tilstedeværelse.

Forfatterne viser, hvordan man stille og roligt i takt med udviklingen af barnets døgnrytme kan gå til værks i opbygningen af barnets sovevaner. De forklarer de psykologiske mekanismer, der ligger bag barnets forskellige reaktioner, når metoden praktiseres. Bogen giver også anvisninger til, hvordan man tackler mareridt og andre specifikke søvnforstyrrelser.

Eduard Estivill er læge og leder af et søvninstitut i Spanien. Han har specialiseret sig i behandlingen af børns søvnproblemer. Sylvia de Béjar er journalist.



INDHOLD

    Forord

  1. Vores barn sover ikke, det gør vi heller ikke 11
    (om hvordan manglen på søvn påvirker os)

  2. Sov ikke sammen med barnet, det skal lære at sove alene 23
    (om hvordan man skaber en sovevane)

  3. Stille og roligt 39
    (om hvordan man lærer barnet at sove godt fra første færd)

  4. At begynde forfra 53
    (om hvordan man genoptræner sovevanen)

  5. Tidsmæssige aspekter 71
    (om hvordan man vinder over tidstyranniet)

  6. Andre problemer 79
    (om hvordan man tackler mareridt og andre sovnforstyrrelser)

  7. Spørgsmål og svar 89
    (om hvordan man løser de mest almindelige tvivlsspørgsmål)

    Appendiks Når det kræver lidt mere 109
    (om hvordan man tackler de vanskeligste tilfælde)




Eduard Estivill og
Sylvia de Béjar
GODNAT OG SOV GODT
Lær dit barn gode sovevaner
Originaltitel: Duérmete, niño
Oversat af Anna Johansen
ISBN 13: 978-87-21-01208-3
ISBN 10: 87-21-01208-3
121 sider


Kunder, der har købt dette produkt, har også købt:
SÅDAN FÅR MAN ET BARN
[ Læg i kurv ]
Pris DKK 99,95
SALMEORDBOGEN
[ Læg i kurv ]
Pris DKK 349,95
IKKEVOLDELIG KOMMUNIKATION:...
[ Læg i kurv ]
Pris DKK 329,95
BØRNS INDRE RUM
[ Læg i kurv ]
Pris DKK 210,00
OPLEV DET GODE LIV NU!
[ Læg i kurv ]
Pris DKK 199,95

Borgens Forlag  -  Gyldendal - Klareboderne 3  -  1001 København K
Tlf. 3375 5555  -  E-mail: borgen_post@gyldendal.dk  -  CVR-nummer: DK-58200115