Til desperate forældre ...

SPØRGSMÅL: Hvorfor skulle vi tro på, at denne bog kan gøre vores tilværelse lettere, når alle de gode råd, vi indtil nu har fået om, hvordan vi får vores barn til at sove, ikke har været til nogen som helst gavn?

SVAR: Fordi den metode, der beskrives i denne bog, har virket i 96 pct. af de tilfælde, hvor den har været anvendt.
Takket være denne metode sover tusindvis af små børn nu igennem hele natten – og det gør deres forældre også.

... og til nybagte forældre

SPØRGSMÅL: Hvorfor skulle denne bog interessere os?

SVAR: Fordi alle forældre drømmer om at få et barn, der uden problemer kan sove igennem, og hvis I lærer barnet det fra første færd, vil det lykkes.

Forord


1. Vores barn sover ikke, det gør vi heller ikke 11
   (om hvordan manglen på søvn påvirker os)
   
   
2. Sov ikke sammen med barnet, det skal lære at sove alene 23
   (om hvordan man skaber en sovevane)
   
   
3. Stille og roligt 39
   (om hvordan man lærer barnet at sove godt fra første færd)
   
   
4. At begynde forfra 53
   (om hvordan man genoptræner sovevanen)
   
   
5. Tidsmæssige aspekter 71
   (om hvordan man vinder over tidstyranniet)
   
   
6. Andre problemer 79
   (om hvordan man tackler mareridt og andre sovnforstyrrelser)
   
   
7. Spørgsmål og svar 89
   (om hvordan man løser de mest almindelige tvivlsspørgsmål)
   
   Appendiks Når det kræver lidt mere 109
   (om hvordan man tackler de vanskeligste tilfælde)